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Gratuit Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant Francais PDF

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Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant en ligne

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Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

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Gratuit PREMIERES FOIS - JOURNAL BEBE En ligne

PREMIERES FOIS - JOURNAL BEBE Francais



PREMIERES FOIS - JOURNAL BEBE francais

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Un grand livre de qualité. indispensable pour les jeunes parents pour conserver les 24 premiers mois de leur bébé

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Telecharger La femme optimale : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir En ligne

La femme optimale : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir PDF



La femme optimale : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir en ligne

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Réalisé avec de belles couleurs et un lettrage soigné, ce très joli livre vous offre des paroles apaisantes, des méditations ainsi que des prières pour consoler et guérir les coeurs meurtris par l'épreuve du deuil.

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Gratuit Bébés kangourous : Materner autrement Francais PDF

Bébés kangourous : Materner autrement Gratuit En Ligne



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Bébés kangourous : Materner autrement

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Gratuit Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même Francais PDF

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même Telecharger



Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même gratuit

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Avez-vous parfois l'impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit.
Ce nouveau livre de Lise Bourbeau, aussi concret que les précédents, démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Grâce à la description très détaillée de ces blessures et des masques que vous avez développés pour ne pas les voir, les sentir et surtout pour ne pas les connaître, vous arriverez à identifier la vraie cause d'un problème précis dans votre vie. Ces masques vous donneront également des réponses sur l'extrême maigreur ou grosseur des gens.
Ce livre vous permettra d'entreprendre la bonne démarche de guérison, celle qui mène au résultat recherché: être vous-même.
Lise Bourbeau vous propose, comme

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Où tu vas, tu es (Essais et documents) gratuit

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En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. 
Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d’une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l’élaboration d’un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s’adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, m

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Telechargement Le meilleur pour mon enfant: La méthode des parents qui ne lisent pas les livres d'éducation PDF

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Le meilleur pour mon enfant: La méthode des parents qui ne lisent pas les livres d'éducation en ligne

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ÉDUQUER AUJOURD’HUI :
DES RÉPONSES CONCRÈTES
Les livres de « parenting » (ou livres d’éducation pour les parents) occupent des kilomètres de rayons dans les librairies anglo-saxonnes. La nouvelle tendance
aujourd’hui, ce sont les ouvrages écrits par des parents et non par des experts, une transmission d’expérience. En France, pendant longtemps, les seuls livres de
parenting étaient les ouvrages de psychanalystes (Bettelheim, Dolto, Rufo, Claude Halmos). La quotidien était abordé sous l’angle psycho-affectif (Comment
couper le lien ? quelles sont les étapes de la construction de l’enfant ?). C’était souvent un discours anxiogène (« Tout se joue avant six ans »).
Aujourd’hui, les parents sont beaucoup plus
pragmatiques et veulent des réponses concrètes à des questions concrètes (Faut-il interdire les écrans ? le sucre ? Quelle est la bonne distance par rapport à la
scolarité ? etc.)
DES MODÈLES POUR LE

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Effacer le ventre Francais



Effacer le ventre gratuit

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Effacer le ventre est une nécessité pour qui souhaite retrouver durablement la santé. Car la ventripotence, accentuée par l'intoxication des organes et la mauvaise digestion, est à l'origine de nombreux problèmes : fatigue chronique, diabète, douleurs dor . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE

Gratuit Le bain dérivatif ou D-CoolinWay : Cent ans après Louis Kuhne... En ligne

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Le bain dérivatif ou D-CoolinWay : Cent ans après Louis Kuhne... francais

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Couverture illustrée couleur. Du Rocher 2004.

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Telechargement Le pouvoir de l'intention - Apprendre à cocréer le monde Francais PDF

Le pouvoir de l'intention - Apprendre à cocréer le monde Francais



Le pouvoir de l'intention - Apprendre à cocréer le monde gratuit

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Ce modèle est livré par le fabricant sous forme d'un assortiment aléatoire de plusieurs fourreau. Il nous est donc impossible de vous proposer un fourreau. En validant votre commande, vous recevrez donc un des modèles figurant sur l'image en fonction du stock disponible. Nous vous remercions pour votre compréhension. . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE

Gratuit Préparation sophrologique à la naissance : en 7 leçons (Epanouissement) Livre

Préparation sophrologique à la naissance : en 7 leçons (Epanouissement) Francais



Préparation sophrologique à la naissance : en 7 leçons (Epanouissement) gratuit

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La maternité est un des tout premiers domaines d’application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité: corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l’accouchement, diminuer ses inquiétudes, sa souffrance grâce à l’effet analgésique et vivre pleinement cet instant exceptionnel. Cet ouvrage pédagogique et complet sera un guide précieux pour l’accompagnant à cette pratique. Le CD présente les huit leçons. . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE

Gratuit L'Enfant précoce aujourd'hui Livre

L'Enfant précoce aujourd'hui Francais



L'Enfant précoce aujourd'hui gratuit

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Les temps changent à grande vitesse, bouleversant les repères traditionnels de l’éducation. Les enfants sont confrontés à des modes de vie et d'apprentissage inédits que leurs parents ne maîtrisent pas toujours. Comment aider ceux d’entre eux qui sont particulièrement précoces à relever les défis d’un monde en perpétuelle évolution ?
Monique de Kermadec, auteur de L’adulte surdoué, comment faire simple quand on est compliqué,  explore  les attentes, les désarrois, les peurs et les désirs qui animent ces jeunes précoces et leurs parents. S’appuyant sur son expérience clinique et sur les dernières recherches sur le sujet,  elle montre comment nourrir l’intelligence créative et pratique des  enfants très doués qui devront, plus que jamais, faire preuve de capacités d’adaptation. Leurs parents trouveront dans ce livre des clés pour les encourager à développer leurs atouts pour la vieCe volume est une nouvelle édition, enrichie et étendue . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE

Gratuit Les vilains petits canards Livre

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Les vilains petits canards en ligne

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Ils sont plus nombreux qu'on ne croit ceux qui ont dû construire leur vie sur la mémoire douloureuse d'une enfance meurtrie. Certains ont trouvé dans l'écriture ou la chanson de quoi surmonter ce qui les avait laissés sans voix : de Genet à Céline ou Perec en passant par la Callas ou Brassens, les artistes ont souvent tiré du "temps caché des souvenirs" que chante Barbara, un élan de vie. Beau sujet que celui de la résistance psychique (ou "résilience"), de la force créatrice que parfois même les tragédies infantiles font naître, même si Boris Cyrulnik, déjà auteur de Un merveilleux malheur, reste parfois ici à la surface des choses. Sur le thème psychologique de la résilience, vous pouvez également vous reporter à Souffrir mais se construire, de M.P. Poilpot, et à Relation familiale et résilience, de J-P. Pourtois et H. Desmet. Sur le rapport entre trauma et création : L'Enfance meurtrie de L.-F. Céline, de J.- P. Mugnier, et Saint Genet, comédien et

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Guérir à partir de l'intérieur avec le Chi Nei Tsang francais

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Le Chi Nei Tsang consiste à appliquer le Chi-Kung à un soin abdominal. Cette pratique de la médecine taoïste chinoise vise à rétablir la santé en massant les organes internes, de manière à y réintégrer l'esprit et éliminer les charges émotionnelles, sources de pathologies. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à pratiquer le Chi Nei Tsang avec un maximum d'efficacité. Les premiers chapitres décrivent le Chi Nei Tsang et ses quatre piliers : la compréhension de ce qu'est une guérison totale, l'entraînement personnel, le développement du Chi et l'art d'écouter par le toucher. Les chapitres suivants vous présentent une approche globale et holistique de l'art du Chi Nei Tsang : comment travailler à la fois avec la respiration, le métabolisme, la réponse émotionnelle, la structure corporelle et son alignement. Les derniers chapitres traitent la gestion de l'énergie sexuelle, l'administration des traitements et l'utilisation du Chi Nei Tsang en combinaison avec d'

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Le marchand de sable va passer Francais



Le marchand de sable va passer francais

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Enfin la solution EFFICACE pour endormir vos enfants !


Finis les couchers difficiles ! Grâce à Valérie Roumanoff, hypnothérapeute, découvrez
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Gratuit Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse En ligne

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Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse gratuit

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Nausées, candidose vaginale, masque de grossesse… les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent, sans risques pour la maman et son bébé.
Danièle Festy, spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant les 9 mois de leur grossesse (et l'allaitement).
Dans ce livre très complet :

La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risques des bienfaits de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
Marjolaine, géranium Bourbon, rose de Damas… les 25 huiles essentielles pendant la grossesse avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés : sans danger et efficacité maximale.
L'abécédaire des

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Gratuit Les Petites Bêtes Livre

Les Petites Bêtes gratuitment



Les Petites Bêtes en ligne

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Gratuit Fais-toi confiance (Psy-Santé) Livre

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Charles réussit tout ce qu'il entreprend, Kévin est abonné aux ratages. Pourtant tous deux avouent manquer de confiance en eux. Martine, à l'aise dans son couple, est paniquée par l'idée de l'échec et s'abstient de tout projet professionnel un peu ambitieux. Capucine, c'est le contraire. Success woman dans sa profession, elle évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Toutes deux disent manquer de confiance en elles, pourtant elles sont loin de se ressembler. Peur de l'avenir ou des autres, doutes. Nous avons tendance à mettre sous le même vocable des symptômes bien différents. Balayons d'abord un certain nombre d'idées reçues : non, le confiant ne réussit pas tout ce qu'il entreprend, il doute parfois aussi avant d'élucider les causes du problème. Quel que soit votre passé, vivre avec un mari dominateur, une femme dévalorisante, travailler dans une entreprise très hiérarchisée, diminuent votre confiance en vous. S'appuyant sur les récent

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Telecharger Nouveau Regime Méditerranéen (le) PDF

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Nouveau Regime Méditerranéen (le) en ligne

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Tout le monde a entendu parler du régime crétois ou méditerranéen. Mais qu'est-ce que le nouveau régime méditerranéen ? Ce livre est tout d'abord un pavé dans la mare de ceux qui proposent des régimes en tout genre censés nous maintenir en bonne santé et combattre l'obésité. Passant en revue et analysant les différents régimes proposés dans les pays développés, confrontant la tradition méditerranéenne avec les données scientifiques les plus récentes, l'auteur en tire des principes de nutrition simples et indiscutables pour une alimentation conciliant santé, protection de la planète et plaisir, le tout pour un budget très raisonnable. Modernisé car adapté à différentes régions et aux allergies et intolérances (gluten, lait...), le nouveau régime méditerranéen et bio devient alors un mode d'alimentation universel nous permettant de vivre longtemps et en bonne santé. Passage en revue des différentes familles d'aliments le composant et zoom sur l'absolue

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Gratuit Le body book : Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer (Poche-Santé) Francais PDF

Le body book : Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer (Poche-Santé) Livre



Le body book : Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer (Poche-Santé) en ligne

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Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :
connaître la vérité  sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.

Avec cet ouvrage, vous pourrez :
• vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
• en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
• être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.

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